Приликом избора фудбалског дреса, препоручује се да одаберете величину која је за више од 6 цм већа од стварног обима груди. Такав избор може да обезбеди довољну удобност и слободу кретања, а да притом избегне проблем сувише уске или превише лабаве. Конкретно:
Када је дрес за више од 6 цм већи од стварног обима груди, удобност ношења почиње да се повећава и може се боље прилагодити покретима тела током вежбања.
Ако је дрес сувише чврст, може ограничити опсег покрета током вежбања, посебно у фудбалским утакмицама које захтевају велике покрете.
Поред тога, одабир нешто веће величине може се прилагодити и могућим физичким променама током вежбања, као што је проширење изазвано повишеном телесном температуром.
Стога је избор мало веће величине фудбалског дреса прикладнији избор.