Исправан начин употребе фудбалских штитника за потколенице углавном укључује следеће кораке:
Изаберите праве штитнике за потколенице: Прво, морате да изаберете праве штитнике за потколеницу према величини и облику ваших листова. Штитници потколенице треба да буду одговарајуће величине и облика како би се осигурало да могу чврсто и удобно пристајати листовима како би пружили адекватну заштиту.
Поставите штитнике за цеваницу: Поставите штитнике за цеваницу испред листова, пазећи да покријете тибију и фибулу како бисте пружили најбољу заштиту. Ако штитници за потколеницу не покривају правилно ове кључне области, можда неће пружити адекватну заштиту.
Подесите затегнутост: Штитници потколенице треба да буду довољно чврсти да спрече померање или клизање током вежбања. Међутим, не би требало да буде превише затегнуто да би ограничило циркулацију крви или изазвало нелагодност.
Поправите штитнике за потколеницу: Неки штитници за потколеницу су опремљени каишевима или другим причвршћивачима како би се осигурало да штитници за цеваницу остану фиксирани током вежбања. Уверите се да су ови причвршћивачи чврсто везани како бисте пружили најбољу заштиту.
Мере предострожности приликом ношења: Када носите фудбалске чарапе, не повлачите чарапе до колена да бисте оставили места за штитнике потколенице. Уметните штитнике за потколеницу у ципеле и чарапе, пазећи да су ознаке Л (лево) и Р (десно) исправно поравнате како бисте избегли да их носите уназад.